Vendredi, 28 juillet, 2017

Quels sont les différents styles de boxes que l’on peut y trouver ?

Il existe de nombreux clubs de boxe à Lyon. Néanmoins, le sport en lui-même compte divers embranchements. Quel type de boxe vous convient le mieux ?

 

La boxe anglaise

 

La boxe anglaise est un véritable art nécessitant la maîtrise de certaines techniques. La rapidité de déplacement du corps est très importante. Les apprentis apprennent l’art de l’esquive, du jeu du corps mais également les rotations. Ce sport est assez complexe car tout le corps est en perpétuel mouvement. Les pratiquants de la boxe anglaise doivent également apprendre à manier leurs poids avec force, agilité et rapidité.

Certains clubs de boxe à Lyon sont ouverts pour toute personne désireuse de perfectionner leurs mouvements, même en dehors des cours de boxe. Elle peut bénéficier d’un ou de plusieurs partenaires d'entraînement. Quant à la tenue adéquate pour pratiquer la boxe anglaise, il est nécessaire que les apprenants aient des protèges dents ainsi que des gants. Ces équipements peuvent être achetés dans le club de boxe de Lyon. Si vous disposez d’une carte de membre, vous bénéficierez d’une réduction de prix.

 

La boxe américaine

 

Egalement surnommé full contact du fait qu’elle fait appel non seulement aux poings mais aussi aux pieds, cette boxe américaine est également assez complexe. Les poings utilisés en boxe américaine sont des poings de boxe tandis que les pieds empruntent les mouvements de balayages et de coups de pieds du karaté. Plusieurs cours sont nécessaires pour comprendre et s’approprier les mouvements de base. En tant que telle, la boxe américaine avoisine la boxe française dans son style de combat.

 

La boxe française

 

Le sport de combat français utilise en même temps les poings et les pieds dans ses techniques d’attaque et de défense. Les zones ciblées dans cette discipline sont les jambes, le corps ainsi que le visage de l’adversaire. La boxe française est très appréciée par les femmes, qui forment la majorité des étudiants.

 

La boxe thaïlandaise

 

Ce type de boxe fait appel aux techniques de poings que l’on retrouve dans la boxe anglaise et les associe avec des mouvements de tibias, de coudes et de genoux. En vous inscrivant aux cours de boxe thaïlandaise, vous suivrez des cours de percussion, et vous apprendrez les fameux paos, les gestes de défense propre aux boxeurs thaïlandais. Certains clubs de boxe à Lyon apprennent cette discipline en même temps que le kick boxing, la boxe dérivée du japon.

 

Le cardio boxing

 

Il existe des clubs qui dédient des séances de cardio boxing uniquement à la gente féminine. C’est un excellent cours pour apprendre les fondements de la boxe tout en se défoulant et se dépensant.  Mis à part ce cardio boxing, vous trouverez également des clubs de boxe à Lyon qui dispensent des cours de self défense, de free fight mais aussi de karaté ou de judo. De ce fait, quelque soit le sport de combat que vous désirez apprendre, vous trouverez toujours un club de boxe à Lyon correspondant à vos envies.

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