En savoir plus : Coaching en Salle
La pratique de yoga permet de maintenir et de retrouver une bonne santé physique et mentale.
Basé sur plusieurs piliers, alliant les postures, la respiration, la concentration, la méditation.
Le yoga vous permettra d'optimiser toute la vitalité du corps et de l'esprit.
La pratique régulière des postures permet d'assouplir, de renforcer le corps.
Elle apaise l'esprit, calme le mental et les émotions.
Accessible à tout niveau et à toutes générations.
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